HEALTH, EDUNEWS.ID-Pasca vaksinasi, sebagian orang mungkin khawatir jika ada sesuatu yang salah untuk dilakukan. Salah satunya adalah memilih makanan. Beberapa orang mungkin takut efek vaksin berkurang karena makanan tertentu.
Untuk itu, penting mengetahui apa saja makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi pasca vaksinasi.
Dilansir dari detikhealth, berikut adalah makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi pasca vaksinasi.
1. Alkohol
Konsumsi alkohol setelah vaksinasi dapat memengaruhi sistem imunitas dan respon vaksin.
“Kadar alkohol dalam jumlah sedikit mungkin tidak akan memberikan efek terhadap keefektifan vaksin tetapi jika dalam jumlah banyak sangat mungkin mempengaruhi vaksin,” kata dr Leong Moh Ying selaku direktur medis dari klinik B&Co.
2. Junk food
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi setelah divaksin adalah junk food. Ketimbang mengonsumsi makanan cepat saji, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan utuh seperti kacang-kacangan, sayuran, ikan, dan buah.
3. Makanan olahan
Makanan olahan adalah makanan yang telah diubah dari bentuk aslinya dengan pemrosesan pabrik. Makanan dengan proses tinggi cenderung dibuat dengan bahan yang tak sehat seperti gula dan lemak jenuh.
