MAKASSAR, EDUNEWS.ID-Penuaan dini ditandai dengan munculnya keriput, kerutan, dan garis halus pada bagian wajah kamu.
Penyebab penuaan dini ada berbagai macam, bisa dari paparam sinar matahari, tidur yang tidak teratur, hingga kebiasaan merokok.
Nah, kamu bisa mencoba mencegah penuaan dini dengan mengunakan 3 bahan herbal berikut ini yang mudah didapatkan di daerah kalian.
Ternyata Kencur, Lemon, dan Bungga lawang merupakan bahan alami yang bisa mencegah penuaan dini.
Dikutip dari laman YouTube lifestyleone, Ahad 22 Agustus 2021, berikut ini penjelasannya.
1. Kencur
Kencur adalah salah satu rimpang yang kaya akan kandungan senyawa antioksida dan antiinflamasi.
Antiokdisa berfungsi melawan efek dari radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini, dan antiinflamasi baik untuk mengatasi segala proses peradangan didalam tubuh.
Cara mengkonsumsi kencur bisa dilakukan setiap hari kurang lebih 16 gram per hari, dengan catatan orang yang mengkonsumsi tidak memiliki riwayat alergi dengan kencur.
Baca Juga : Berikut 7 Tips Diet yang Baik untuk Kesehatan
Takarannya, 1 ruas kencur kemudian dihancurkan lalu campur dengan 100 ml air hangat, lalu diminum.
2. Lemon
Lemon memiliki kandungan vitamin C, dari 1 buah lemon ukuran sedang bisa menghasilkan 22 ml vitamin C. Sementara kebutuhan vitamin C dalam tubuh manusia 90 ml per hari.
Lemon mengandung anti oksidan lengkap yang berfungsi untuk keremajaan kulit, anti radikal bebas.
Baca Juga : Agar Selalu Awet Muda, Perhatikan Tips dan Trik Berikut!
Takarannya, sebaikanya lemon tidak langsung dimakan 1 buah sekaligus. Lemon diperas dan dilarutkan dalam 1 gelas air lalu diminum.
3. Bungga lawang
Bungga lawang mengandung zat aktif antioksida, vitamin A yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang memicu penuaan dini.
Cara mengkonsumsi bungga lawang dapat ditemukan dalam olah bungga lawang berbentuk kapsul, untuk mendapatkan efek yang kita inginkan
